“Começou a clicar que se eu não mudasse minha vida, ficaria cada vez pior.” Randi Vasquez era “sempre bem gordinha” quando criança, mas isso nunca afetou sua confiança. “Eu me sentia acima do peso”, diz a jovem de 27 anos. “Eu não estava com medo de usar um biquini ou roupas da moda. Eu nem […]
Claro, você pode cair 5 ou 10 quilos em um mês, mas isso não significa que você deva. Pesamos os fatos sobre a perda de peso segura e sustentável. Receita na foto: Salada de couve grega com quinoa e frango Muitas pessoas querem perder peso rapidamente. Seja para um evento, grandes férias ou no […]
Essa barriga não vai se mexer, a menos que você abandone esses hábitos. A gordura da barriga parece ser a última coisa a perder quando você está tentando perder peso. E é claro, por razões superficiais muitas pessoas tentam atingir essa teimosa gordura da barriga comendo melhor e se exercitando (olá, abdominais!) No entanto, embora a […]
Você é uma pessoa que busca desesperadamente uma forma de perder peso que realmente funcione? Se sim, você está frustrada, chateada e perplexa com todos as chamadas dietas milagrosas e formas de emagrecer que existem por ai? Você já contou calorias, mediu porções e tentou exercícios físicos… e todas as outras tentativas desgastantes que fez […]
Caro amigo (a): Se você vem lutando para perder peso ou fazer sumir a barriga que você odeia mais que tudo nessa vida, então você precisa ler isso. Porque você está prestes a descobrir como é possível num curto espaço de tempo, perder peso sem deixar as comidas deliciosas que você gosta ou fazer exercícios, […]
“A milionária indústria farmacêutica conseguiu manter essa poderosa fibra dietética longe do alcance do público desde 1920.” A incrível fibra dietética usada por bailarinas famosas que perdem o emprego se engordarem! O que estamos prestes a contar pra você, foi mantido em segredo por quase 100 anos por um seleto grupo de cientistas – até […]
Inididores de apetite são os remédios para emagrecer mais vendidos, mas escondem vários perigos para o corpo No mundo atual, os remédios para emagrecer têm se tornado uma verdadeira febre na mídia, seja em programas de Tv, anúncios em revistas e até mesmo em sites na Internet. Entretanto, é preciso tomar cuidado com eles. Diariamente […]
Você já se perguntou o que pode estar impedindo você de voltar ao corpo normal depois da gravidez? Provavelmente se assustou com a quantidade de peso que ganhou durante o parto, quer voltar ao peso de antes, mas não consegue. Se você está lutando para emagrecer ao menos um quilo, não se sente confortável com […]