Como essa linda flor vibrante de nome estranho pode ajudá-la a emagrecer

Como essa linda flor vibrante de nome estranho pode ajudá-la a emagrecer.

Suas folhas produzem um delicioso chá vermelho com um sabor intenso. As notas de flores doces contrastam com os tons azedos de uma bebida que intriga seu paladar.

Sua flor com folhas grandes, bonitas e coloridas, que podem fazer uma adição decorativa em sua casa ou jardim, serve para ajudar você a emagrecer.

Não é apenas um chá delicioso, seu lindo vermelho rubi torna impressionante prepara-lo.

Além disso, foi comprovado sua ação eficaz na redução do colesterol e no controle de açúcar no sangue.

Estamos falando da flor de hibisco, que há tempos é usada no Oriente Médio e Ásia como um remédio herbal.

Nos últimos anos a medicina americana vem pesquisando se o chá de hibisco emagrece, e comprovando seus potenciais benefícios para a saúde.

flor de hibisco

Veja a seguir como a flor hibisco pode acelerar a queima de gordura, e como você pode tirar proveito dos seus excelentes benefícios.

Como o chá de Hibisco ajuda você a perder peso

O Chá de hibisco pode ajudá-la a perder peso de várias maneiras. Foi comprovado que o extrato de hibisco evita o acumulo de gordura no corpo, reduzindo assim o peso e a relação cintura/quadril. O extrato também ajuda na redução dos níveis de colesterol.

O chá de hibisco ainda ajuda a manter o metabolismo dos carboidratos saudáveis, evitando assim o ganho de peso.

Detalhes dos benefícios discutidos abaixo:

 

1.    Extrato de hibisco impede o acúmulo de gordura

Em um ensaio clinico feito em Taiwan, os voluntários selecionados consumiram suplemento de extrato de hibisco por 12 semanas.

A ingestão do suplemento levou à redução do peso e gordura corporal e da relação cintura/quadril. Ainda melhorou a doença hepática.

Os pesquisadores ainda concluíram que o extrato de hibisco tem o poder de prevenir a doença hepática gordurosa não alcoólica e a obesidade.

Outro ensaio clinico focado na avaliação do efeito hipelipemiante do hibisco, relatou que 1 grama de extrato das folhas induziu a diminuição do peso corporal.

Em um estudo com animais, o extrato aquoso de hibisco reduziu o açúcar no sangue, preveniu o acumulo de gordura, reduziu o ganho de peso e reduziu os níveis de lipídeos; todos os quais foram causados por obesidade induzida por dieta.

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Este efeito foi mediado pela regulação do PPAR-y e SREBP-1c. Essas proteínas estão envolvidas no metabolismo da gordura e no desenvolvimento do tecido adiposo.

O extrato aquoso de cálice de hibisco comprovou a redução do ganho de peso corporal em ratos obesos, regulando os níveis de alanina.

O funcionamento dessa enzima é crucial para a saúde do fígado, que é responsável pela regulação das gorduras do corpo.

Estudos experimentais provam que o extrato de hibisco impede o desenvolvimento de adipócitos (células que armazenam gorduras) e também inibe o acumulo de lipídios (gorduras e óleos).

Extrato de hibisco alcoólico quando administrado numa concentração maior que 5% preveniu o ganho de peso pela absorção da gordura da dieta, promovendo a sua excreção.

Os pesquisadores então concluíram que este efeito do hibisco o torna um possível agente anti-obesidade.

 

2.   Efeitos do hibisco na redução do colesterol

Uma série de estudos comprovam que o extrato de hibisco tem propriedades lipídicas e redutoras do colesterol no sangue.

A natureza antioxidante dos compostos presentes no extrato de hibisco obtidos de suas folhas e cálice é responsável pela diminuição do colesterol.

Um ensaio clinico foi realizado com indivíduos que receberam pó de extrato de hibisco para tratar a hiperlipidemia (níveis elevados de colesterol). Foi observada uma diminuição nos níveis de lipídios no sangue.

Em outro estudo, adolescentes obesas que sofriam de dislipidemia receberam 2 g de calos de hibiscos em pó por um mês, foi notado um efeito positivo no perfil lipídico dos voluntários.

A pesquisa prova que o hibisco diminui os níveis de colesterol ativando a AMPK. A proteína quinase ativada por AMP regula a energia em um nível celular e de corpo inteiro. Uma vez ativada, pode estimular a quebra de gordura.

O efeito anti-hiperlipedímico do chá azedo ou hibisco é melhor do que o chá preto e comparável ao chá verde.

 

3.   Hibisco interfere na absorção de carboidratos

Os carboidratos são fontes ricas de energia, mas se consumidos com excesso podem ser responsáveis por grande número de calorias que podem armazenadas como gordura corporal.

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Os antioxidantes do extrato de hibisco ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhoram os níveis de insulina.

Um equilíbrio desses componentes garante o metabolismo saudável dos carboidratos controlando o ganho de peso.

O extrato de hibisco também previne a absorção de carboidratos da dieta inibindo uma atividade de enzimas como alfa-amilase e alfa-glicosidade, que estão envolvidas em seu metabolismo.

Outros benefícios do chá de hibisco para a saúde

A maioria dos benefícios para a saúde associados a ingestão do chá de hibisco se deve à natureza antioxidante de seus compostos bioativos.

  • Tem propriedades antimicrobianas e cicatrizantes.
  • É usado para tratar distúrbios da pressão arterial.
  • É útil no tratamento de doenças do fígado.
  • É benéfico em casos de distúrbios renais.
  • Estudos em animais mostraram que possui propriedades anti-colesterol e antipiréticas.

Como consumir o chá de hibisco para emagrecer

chá de hibisco emagrece

A maioria dos estudos recomendam tomar o chá duas ou três vezes por dia. Como qualquer outro chá natural você deve dar um tempo para agir.

Você pode tentar por dois ou três meses para observar os efeitos visíveis.

Para o chá ficar mais saboroso, você pode adicionar açúcar, cravo, canela, gengibre ou escolher por si mesmo.

Precauções

  • Não abuse do chá de hibisco se já estiver tomando remédio para baixar a pressão arterial.
  • O chá também deve ser evitado para grávidas e lactantes.
  • O chá pode interagir com drogas anti-câncer e antivirais.
  • Além disso o chá de hibisco pode induzir uma sensação de intoxicação, então evite beber durante atividades que exige foco e concentração como dirigir e operar máquinas.

Conclusão

Agora que você conhece um pouco mais sobre o chá de hibisco, faça uma experiencia própria para comprovar se o chá de hibisco emagrece, depois conte pra nós.

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